生活保健七大禁忌

vlin581212 · 發表於 2011-4-15 23:49

1.忌饞
2.忌懶
3.忌勞
4.忌慾
5.忌怒
6.忌愁
7.忌酒

vlin581212 · 發表於 2011-4-16 15:54

1.忌饞
2.忌懶
3.忌勞
4.忌慾
5.忌怒
6.忌愁
7.忌酒
vlin581212 發表於 2011-4-15 23:49

人到中年.身体開始慢慢走下坡.若不注意養生.身体就会加速衰老.稍不小心多種疾病就纏上身.
隨著年紀的增加.要牢記養生保健七個禁忌

得文 · 發表於 2011-4-16 18:24

感謝阿山
大大資訊分享~

vlin581212 · 發表於 2011-4-16 22:27

忌饞
少年長骨.青年長肉.中年長膘.這是人体生長發育的規律.
中年人為了預防身体發胖.除了經常運动外.尤應注意少吃高脂肪.高糖類食物.晚餐不要吃得太飽.以五分飽為宜

wschen · 發表於 2011-4-17 00:18

真糟糕...

怒.愁.酒..
都是我常犯...也是我最愛犯...
唉....

soso093 · 發表於 2011-4-17 07:35

感謝大大的資訊分享

optimax6629 · 發表於 2011-4-17 07:37

現在我應該是犯饞吧
越來越胖了
好多越南人都說我beo
我記得哥哥的小孩最常說
chu Trung oi. an gi ma beo the?(越文不好..可能拼錯..請見諒)
叔叔吃什麼可以這麼胖
哈哈..
在越南我算胖子了

vlin581212 · 發表於 2011-4-17 08:52

忌懶
俗話說..樹老先老根.人老先老腿..人到中年.常覺得兩腿沉重.腰酸腿痛.因而不愛運动.中年人應忌懶惰.
經常做些體育運動.做些家務勞動.也是一種很好的鍛煉.

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