痛風的解藥

除了檸檬.茶葉及所有的醋.也都是鹼性食品(都不要加糖).

衣者兄
有痛風茶葉要少喝

小宇 寫道:
衣者兄
有痛風茶葉要少喝

小宇兄沒有說為什麼痛風要少喝茶?茶水衣者倒是也很少喝.亦願聞其詳.洗耳恭聽中.

約兩個月前.衣者的膝蓋有點感覺痛風即將來襲.可是檸檬的價格又持續在高檔.

p8857041 寫道:
[quote]
小宇 寫道:
衣者兄
有痛風茶葉要少喝

小宇兄沒有說為什麼痛風要少喝茶?茶水衣者倒是也很少喝.但亦願聞其詳.洗耳恭聽中.

約兩個月前.衣者的膝蓋有點感覺痛風即將來襲.可是檸檬的價格又持續在高檔.衣者改去買水果醋.也有發揮預期效果.

後來衣者亦有打電話去廠商處請教:回答說:所有的醋酸經過身體一連串的代謝後.都會是鹼性.其中以糯米醋比較理想.因為只有糯米醋沒有含糖.

抱歉晚回
http://www.nattokinase.com.tw/index22.html  在這
免費索取專線:0800-627-168 線上諮詢
痛風飲食菜單
痛風在以往被視為富貴病，因為昔日它最容易發生在常吃大魚大肉的貴族或有錢人身上。今日痛風已不是有錢人的專利，卻是應酬族、酒仙、肥胖人士常見的健康問題。一般健康的人雖不需因為害怕尿酸的上昇而不敢吃這個不敢吃那個，但藉由定期的健檢知道自己尿酸的狀況卻是必要的。尿酸高不高，「感覺」不到也不是聞聞小便的味道就知道是需要驗血（記得不是驗尿），才會明瞭。

飲食原則：
1.一般正常飲食每天約含有600～1000毫克之普林。
2.急性痛風發病期應儘量選擇普林含量低的食物，蛋白質最好完全由蛋類、奶類及奶製品供給。
3.儘量維持體重在標準範圍內，體重過重時應慢慢減重，每月以減輕一公斤為宜，但急性發病期則 不宜減重，避免暴飲暴食。
4.每日應喝水3000cc以上，以幫助尿酸鹽排出，並防止腎結石的產生。切記不可憋尿。
5.僅量避免飲酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可適量飲用。
6.避免攝食肉湯或肉汁（因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁，通常含有大量溶出的普林）食慾不佳時，需注意補充含糖液體，以避免身體組織快速分解，誘發痛風。
7.多吃維生素B、C含量豐富的食物，可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解。
普林食物分類


高普林食物
150~1000毫克／100公克
(肉類)︰雞肝、雞脾、鴨肝、豬肝、豬小腸、豬脾、牛肝、腦髓。
(魚類其製品)︰馬加魚、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、烏魚、魚勿仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、干貝、烏魚皮、蚵、四破魚、白帶魚、小魚干、扁魚干。
(豆類)︰黃豆、發芽豆類。
(蔬菜類)︰豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇。
(其它)︰肉汁、濃肉湯、牛肉汁、雞精、酵母粉。

中普林食物
25~150毫克／100公克
瘦肉、乾豆類、海產類、家禽類、蘆筍、花菜、魚卵、菠菜、菇、麥片。

低普林食物
0~25毫克／100公克
蔬菜、蛋、水果、飲料、五穀、牛乳、乳酪。

（1）高普林食物不可以食用，並少用調味少飲酒。
（2）中普林食物，急性疼痛時不可食用，平時酌量減少食用。
（3）低普林食物，可任意食用，平時多飲果汁、開水，以利尿酸之排泄。

非常感謝小宇兄詳實的說明.

可能衣者不會再需要防治痛風了.因為用減肥.運動.節食.來防治糖尿病的話.應該痛風也會被一起防治了.

正所謂:一兼二顧.摸蛤兼洗褲.

p8857041 寫道:
非常感謝小宇兄詳實的說明.

可能衣者不會再需要防治痛風了.因為用減肥.運動.節食.來防治糖尿病的話.應該痛風也會被一起防治了.

正所謂:一兼二顧.摸蛤兼洗褲.

防治痛風有事沒事就多喝水==喝個二千西西~三千西西

p8857041 寫道:
[quote]
小宇 寫道:
衣者兄
有痛風茶葉要少喝

小宇兄沒有說為什麼痛風要少喝茶?茶水衣者倒是也很少喝.但亦願聞其詳.洗耳恭聽中.

約兩個月前.衣者的膝蓋有點感覺痛風即將來襲.可是檸檬的價格又持續在高檔.衣者改去買水果醋.也有發揮預期效果.

後來衣者亦有打電話去廠商處請教:回答說:所有的醋酸經過身體一連串的代謝後.都會是鹼性.其中以糯米醋比較理想.因為只有糯米醋沒有含糖.
[/quote]
[size=large]小弟最近也在怕，因為健檢的結果是高尿酸，就不知高尿酸是否必然就是痛風？
不過近來覺得食指手指指尖及腳指指尖似乎有微微脹痛情況，我想可能是逃不掉了...
感謝小宇兄的資訊，只是要忌口對小弟真的是很難
看來只有「7.多吃維生素B、C含量豐富的食物，可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解。」較容易多了
另外「檸檬」真貴，一斤竟要80塊，「糯米醋」一般商家好像也沒得買

阿天 寫道:
「糯米醋」一般商家好像也沒得買

品名.叫做糯米醋的.是買不到的.
不過原料組成只有糯米.有寫著糯米釀造的那就不會少了.
記得全聯或各大賣場都有在賣.1000c.c大概才可買到檸檬一斤而已．今天衣者還看到寫著檸檬一斤要賣１００元的攤位．可以說是已經創下檸檬的天價了．

衣者家廚房煮食料理用的.就有一瓶:工研酢.俗稱好像就叫做白醋？
這個就是糯米醋.記得在大賣場也有別家廠牌的糯米醋.名稱衣者倒是忘了.找看看就有.

要喝的話．也要記得用溫開水稀釋．

痛風....  據  醫師說明  是 無法  治癒ㄉ 慢性病

因為 是  人體  活動時  或  吃 大量 肉類

皆 會  產生  所謂ㄉ 乳酸

而  因  人體 已 無法 分泌 適量 中和液體時

導致  身體  無法  排出  .其 累積 於  何處

便會  產生 瘀腫  現象  而  最 常見者

便是  手腳關節  嚴重  腫大  變形

致  無法  活動

故  有  此  現象  即須  馬上  控制  不可  再  恶化

因為  惡化到  何種  程度  進行  治療時  僅能  做到

控制  減緩  惡化

並  無法  把  變形ㄉ 關節  治癒ㄌ

以上...