剛去 四郡 親威家@@ 我老婆悶熱到中暑 附中暑處理

呵 去了沒事 房子小房間悶
去完了 還去吃羊肉爐   就腿軟了


分享中暑資料


暑假快到了，許多人開始計畫安排各種不同旅遊活動，不過隨著天氣炎熱，防曬工作若沒做好，一不小心就可能會中暑。醫師提醒，除了從事戶外活動前，讓身體先做適當的調適外，應攝取足夠的水份和鹽份，若在戶外停留的時間較長，最好選擇穿著淡色、寬鬆且吸汗的衣服，才能夠真正達到抗暑的效用。

家醫科醫師賴育民表示，中暑為夏季常見熱病的一種重症，尤其老人與小孩因為身體調節能力較差，加上表達求助的能力不好，所以容易出現中暑的問題。一般常見熱病有熱抽筋，雖然身體排汗功能正常，但由於為了散發大量熱量而過度流汗，或單純地補充水份而沒有鹽份，使血液中的鹽分失衡現象；另一種熱暈厥，常發生在炎熱的環境中長時間站立的人，因為過度流汗造成血液濃稠與低血容，使得腦部血液灌流不足，因而產生暈厥現象。

熱衰竭與中暑則是人體在炎熱的環境中過度的產熱及發汗，最後因超過體溫調節中樞代償機制的負荷，使體溫急劇上升而引發多重器官衰竭和死亡，常出現的症狀有疲憊虛弱、頭痛、意識混亂或有幻覺、步態不穩及失去方向感，有時還會痙攣、昏迷，甚至低血壓、脈搏和呼吸淺快、中心體溫上升，若不加以處理，死亡率非常高。

賴育民說，人體會對炎熱的環境產生調適現象。如果長時間在冷氣房的人，突然在高溫中從事劇烈活動，比較容易發生熱病。建議從事戶外活動前十天，離開冷氣房做一些戶外的體能訓練。其次，脫水是熱病的重要危險因子，若覺得口渴再補充水份是不夠的，建議用尿液的排放量和顏色當作指標，小便的頻率和平時差不多，顏色呈現透明或淡黃色則表示水份足夠，如果尿量變少而且顏色很深，就表示有脫水現象，應補充大量水份。

賴育民指出，在炎熱的天氣從事戶外活動或工作時，建議可在水中加入一點鹽或放幾顆酸梅，也可在水壼中加入一些冰塊，而下午一點到三點最熱的時段最好能夠避開，到蔭涼處稍作休息，穿著的衣物則盡量選則淡色、寬鬆且吸汗的綿質類。不過提醒民眾，由於中樞體溫(耳溫或肛溫)有時不易測量，只要在熱的環境中發生不舒服，最好當作嚴重熱病來處理。

中暑還有分 陽暑與陰暑

陽暑是 直接運動在太陽下
陰暑是 在密閉式的房間 靜止的情況下 悶熱 中暑


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http://www.wretch.cc/blog/ba99bk/16360794

今天才知道 @@ 第八郡 超級多 羊肉爐火鍋  十幾攤 >_<

離我這里兩三分鐘的 摩托車   人好多 !!


我老板娘的急救方式

一、喝鹽水
二、冷水泡腳  冰水太強了 反傷身!  散熱為主
三、一直對她狗腿!!

剛越南親威還教他 泡茶加糖喝 @@
最近我老板娘比較累  六點就要出門學脆皮豬肉 回來又要去看我岳父  

有時候 一天來三四個親朋好友又要去接待   

真素@@ 辛苦

中暑要小心處理,有的人因此休克..

本帖最後由 aciaos 於 2013-2-26 00:59 編輯


呵 去了沒事 房子小房間悶
去完了 還去吃羊肉爐   就腿軟了


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中暑還有分 陽暑與陰暑

陽暑是 直接運動在太陽下
陰暑是 在密閉式的房間 靜止的情況下 悶熱 中暑


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今天才知道 @@ 第八郡 超級多 羊肉爐火鍋  十幾攤 >_<

離我這里兩三分鐘的 摩托車   人好多 !!


我老板娘的急救方式

一、喝鹽水
二、冷水泡腳  冰水太強了 反傷身!  散熱為主
三、一直對她狗腿!!

               狗腿是蝦米

三、一直對她狗腿!!

                   狗腿 是 蝦米

ant5260 發表於 2013-2-26 17:16
三、一直對她狗腿!!

                   狗腿 是 蝦米

安慰 嘴巴甜

她就不舒服到想去醫院

哇～～在熱的地方吃熱的羊肉～～是很容易中暑。吃狗肉會比較好一點。

ChunLei 發表於 2013-2-27 09:00
哇～～在熱的地方吃熱的羊肉～～是很容易中暑。吃狗肉會比較好一點。

沒騙你 昨天起床我就超不舒服

我快一米九 一百多公斤

結果@@

脖子緊緊的   昨天抱女兒 換尿褲 又差點拉到腰


@@ 誰說 夏天吃羊肉爐沒事的  >_<


吃了 鐵牛運功散 加 退血壓的藥     今天才比較好一點

無語了 >_<  別貪圖美食     還是視體質吃   量力而為~~