如何幫助懷孕的老婆

小弟的老婆懷孕將近5個月，把一些當新手爸爸的心得，做此分享。
1老婆懷孕心情起伏較大，要時常關心，逗其開心。
2懷孕前三個月，孕吐較為嚴重，建議少量多餐，也可以買些酸性物（要天然物品）供老婆壓抑孕吐。
3懷孕時需補充葉酸跟鈣質，葉酸可由喝懷孕專用奶粉補充，鈣質可以藉由三餐中的食物，如排骨、小魚乾補充，或者到素料行購買乳酪回來用成絲（口感像魷魚絲），讓老婆當日常零食吃。
4懷孕時陰道會有白濁液體，要買護墊供老婆使用，以防細菌感染！
5懷孕時容易造成牙齒問題，除一般刷牙外，需另購買漱口水供老婆使用。
6老婆懷孕時身體會異常發熱，要注意保暖，因懷孕不能服食藥物，所以最好不要感冒。
7老婆懷孕時胸部會變大，可以買像運動的內衣或7-11有罩杯的背心（其衣物彈性較大）供老婆穿用。
8老婆懷孕時臉上身上因賀爾蒙增加而長了不少痘痘，如有此症狀，切忌不要擦太多保養或抗痘物品，會使其更加嚴重，只要勤洗臉，讓毛孔不要有太多髒污，幫老婆擠背後的痘痘即可，生產後此情況會有所好轉，因體質關係，有人會皮膚變好，所以這點沒有一定懷孕會長痘痘，要看個人體質而處理。
9老婆懷孕，肚皮漸漸隆起時，可以購買除紋霜或乳液，供老婆使用，可以去除產後肚子的皺紋，小弟是購買美國品牌，帕瑪氏除紋乳液，給老婆使用，此品牌便宜而且乳液濃稠好用。此商品在奇摩超級商城購買比較便宜，125g才賣199元，一般市價大約300至400元左右，其他品牌都1000多起跳。
10老婆懷孕時，如無特別緊要事務，產檢應陪同前往，使老婆能更安心面對。
以上是小弟目前的心得，如各位大大，另有補充或注意事項，歡迎各位大大補充，讓小弟能好好學習。

大大真是體貼過人呀XD
連我這個女生都甘拜下風~~~

雖然小的婆還沒過來~但大大的經驗之談~小弟會警記在心.等小弟的婆懷孕~讓婆更安心待產~
謝謝大大的分享^^