至漸漸老去的我

最近網路上看到短文有感而發:
父母永遠擔心子女, 子女也應當回報 !
看看人生前幾年, 觀望未來幾年~
"人不爭，一身輕鬆；事不比，一路暢通；心不求，一生平靜。
每個人都有自己的活法，沒必要去複製別人的生活。
有的人表面風光，暗地裡卻不知流了多少眼淚；有的人看似生活窘迫，實際上卻過得瀟灑快活。
幸福沒有標準答案，快樂也不止一條道路；收回羡慕別人的目光，反觀自己的內心。
自己喜歡的日子，就是最好的日子；自己喜歡的活法，就是最好的活法。
不知不覺中，我們漸漸老了。累了，該歇就歇，身體重要；困了，該睡就睡，別總熬夜；餓了，該吃就吃，別再節省。
一輩子很短，眨眼就過完，不要把好東西留到最後，省來省去，啥都得不到。
人，往往在貪欲中失去幸福；在忙碌中失去健康；在懷疑中失去信任；在計較中失去友情。
別和小人計較，別和家人生氣，別和自己過不去，別讓心情不美麗。
活一天，就開心一天，過一天，就舒服一天，破事不放心裡，兩耳不聽碎語。"
人生真的是需要不斷修行修正啊!

自己喜歡的活法，就是最好的活法。

我就是漸漸老去.
也有貪欲.因為無力量再繼續.
勇敢放棄原有習慣的生活.幾年後.算找到自己喜歡的活法.
健康基本觀念.對我算很簡單.

人生活.只要能夠滿足基本生活需求.生活就沒有分好壞.
碎碎念人.我已經減少70%了.

巴菲特：如果你存10萬不開心那存到1億也不會開心...

所謂延遲滿足不是說不提倡去做。我一直相信，儲蓄還是有很大力量的。但我不覺得很多富人因為有了很多錢就開心。開心和財富不是成正比的。

https://emwap.eastmoney.com/info/detail/201905051112476347

巴菲特：如果你存10萬不開心那存到1億也不會開心...

賺錢存錢.都會讓人開心.
常常因為賺錢開心.把家庭.其他...."快樂"忽略.犧牲.減半或減免.

"行行出狀元"如果走錯行.
"人人都會快樂."只要做到量力而為的過生活.
追求.讓人會有活力.(追求目標要自己較容易實現的)追求目標太高.那就很難有快樂的生活.




高齡和少子化，導致老年人獨居的比例越來越高。根據日本人口與社會安全研究機構的預測，日本老人獨居的比例，到2040年將突破44%。美國密西根大學研究顯示，獨居的老人中，高達6成因為缺乏人陪伴而感到寂寞。英國更指出，缺少人際互動，容易導致獨居者有憂鬱和焦慮等心理狀況，也增加心臟病和免疫系統疾病的機率。
妥善安排生活、一個人住也不寂寞

© 由 Common Wealth Magazine Group 提供
（獨居長者要避免寂寞，減少生活空虛，可參與社區活動，擴展人際。圖片來源：pixabay）

獨居而不孤老，先準備好以下的情況。

1.走出家門，參與社區活動，建立鄰里情誼。
2.和親友和晚輩維持聯繫管道，一旦緊急狀況發生時，才能有所因應。
3.身體狀況允許的情況下，可參與志工服務活動，擴展人際。
4.善用社群媒體，找到志同道合的朋友，發展興趣與嗜好。
5.維持食衣住行的正常作息，生活的規律性有助於維持身心健康。
6.了解自己的財務狀況，掌握獨居生活的基本保障。人都渴望歸屬感，人與人之間的親身接觸，能建立真實的人際溝通，這是無法取代的體會經歷。
健康自在的獨居，除了注意飲食、適度運動，維護與社會人際的連繫，更有助於心靈的健康。

資料來源：Medical News Today、Japan Times、Strait Times、Quartz

現在有快樂的老人較多.

現在老人現在都有零用金(國民年金.勞退年金).
老人要自己提早準備.
準備拉長一個有自主行動的身體.讓好一點的生活品質.

至於活動.最簡單公園都很適用.去了就有伴.
人與人互動或是家人一些互動也都有快樂.

也不用理會.
一些完美的老人生活.這樣自己老人生活才會自在.