不簡單，結婚七年，兒子前天滿月了

好久沒上前進了，最近真的是忙到爆，還好一切順利

最近真的是忙到爆

忙.是好事.幸福加分.

為自己.家庭忙碌.看到好成果.一定不會累
偶而上來分享好事.讚一個

恭喜恭喜，我們大概是同時期的。
我老三也剛滿1歲。
有時候想想，年紀大了才生，也是蠻恐怖的，例如我兒子現在6歲，等到我70歲，兒子也才26歲，要抱孫可能沒甚麼機會了。
所以現在我都已經開始拼命運動了，希望能活久一點，多點時間陪陪他們成長啊...
最近運動+飲食控制的結果:
1)86KG-->65KG。
2)3高的藥通通不用吃了。
也算是慢慢找回健康了。

太幸福你了们， 羡慕~

kevinlin 發表於 2022-3-31 11:08
恭喜恭喜，我們大概是同時期的。
我老三也剛滿1歲。
有時候想想，年紀大了才生，也是蠻恐怖的，例如我兒子 ...

我70歲時   我女兒才25歲   比你兒子還小一歲

而且年紀大才生  帶小朋友沒體力
然後帶小朋友   血壓跟著高
回診看醫生   會被說血壓高

要努力減肥了
希望減的下去
不然醫生又狂唸了

希望能減重   減少負擔   讓新陳代謝好一點

stevelin 發表於 2022-4-1 22:17
我70歲時   我女兒才25歲   比你兒子還小一歲

而且年紀大才生  帶小朋友沒體力

那就找一個適合自己的"有氧運動"吧!!!

我是從"快走"變成"慢跑"的，經過半年每天不間斷的運動+飲食控制。

目前已經可以連續跑1個半小時，跑完13公里。

體力變好了，心情也越來越愉悅，血壓也都控制在 110/70 左右，都在標準範圍內。

這個月還要去參加半程馬拉松跑步(距離21.0975KM)，大概要跑2小時左右。

雖然年紀漸漸大了，趁著還有體力可以運動，就趕快去找健康約會吧。

不要年紀越來越大，想動都動不了，健康可是不會自己主動來找你的。

唉，小孩長大了也要煩惱的，小孩說大學想讀音樂系，我是比較建議他讀電機、資工啦，
準備升高二了，讀音樂系畢業以後能幹嘛呢？煩惱…

kevinlin 發表於 2022-3-31 11:08
恭喜恭喜，我們大概是同時期的。
我老三也剛滿1歲。
有時候想想，年紀大了才生，也是蠻恐怖的，例如我兒子 ...

建議高血壓的藥一定要按時吃吧⋯

goodgg 發表於 2022-4-3 00:37
唉，小孩長大了也要煩惱的，小孩說大學想讀音樂系，我是比較建議他讀電機、資工啦，
準備升高二了，讀音樂 ...

當歌手，創作人，教學，YouTuber....也可以斜槓人山，看他興趣。