9成大眾洗臉方式都錯了!

大家好!
我是小奎C
這邊我想要分享一篇關於大家日常生活都能用到的小知識!!

9大洗臉NG行為

• 不洗手就洗臉
  沒有把手洗乾淨，充滿細菌的手會導致細菌直接碰觸到臉部肌膚，若臉上又有傷口，更可能導致發炎紅腫的情況。
  
• 卸妝後就不再次洗臉
  卸妝產品因為必須溶解防水底妝，通常含有較多油性成分，容易造成敏感或毛孔堵塞，一定要用溫和的潔顏產品做二次清潔。
• 洗面乳沒有起泡
  洗面產品若是沒有完全起泡，很容易殘在留肌膚上，導致出現緊繃感或是粉刺的問題。另外，洗臉前可先用清水打濕肌膚，避免肌膚過度乾燥，能幫助減輕肌膚負擔。
  
• 別用肥皂洗臉
  肥皂通常清潔力過強，對肌膚會過度刺激，建議選擇臉部專用洗臉皂、較為溫和。另外，也別怕洗不乾淨就洗好幾遍，或覺得洗越久越乾淨(洗臉別超過1分鐘)，會造成肌膚過度清潔，而為保護肌膚會分泌更多油脂，反而造成肌膚外油內乾。
• 一出油就洗臉
  雖然洗臉可以去除油光，恢復清爽肌膚，但洗太多次會洗掉肌膚原有的皮脂膜，導致肌膚水分過度流失，還會分泌更多油脂來保護皮膚，導致出油更旺盛，會讓臉越洗臉越油！
• 冷熱水交替洗臉
  流傳用冷熱水交替洗臉，可以幫助縮小毛孔，這個觀念大錯特錯啊！冷熱交替會使肌膚受到刺激，容易變得脆弱敏感。皮膚科醫師建議，最好是接近體溫約34～38度的溫水來洗臉最適合。
• 沒洗下巴和脖子
  雖然說是「洗臉」，但別忽略了下巴和脖子也要一起清潔！還可以搭配按摩手勢從下巴向上提拉，也有緊緻輪廓的效果。
• 洗臉後用毛巾擦拭臉部
  毛巾上如果不是天天更換，會滋生非常多的細菌或寄生蟲，就容易出現肌膚過敏問題，建議可以用一次性的美容巾、紙巾輕輕的壓乾或用手輕輕拍打肌膚，把肌膚上多餘的水分拍乾即可，衛生又不傷肌膚。
                                         
• 洗完臉風乾
  洗完臉是最佳保養時機啊！風乾會帶走表層肌膚的水分，會讓肌膚變得乾燥甚至脫皮，應擦上乳液或乳霜，才能適當鎖水，將水分留在臉上。
  

最近常常加班眼壓高到不行，頭都開始痛了
但是沒有時間看醫生，先上網找穴位按摩應急，沒想到真的挺有用的
這幾天眼睛舒服很多了，分享給大家試試看！

6大眼睛穴位按摩
眼周按摩很簡單，可以用指關節或撥筋棒，輕輕按壓6個眼部穴位，輕輕按10下。記得按摩前要塗上眼霜或乳霜保護肌膚。

攢竹穴
位於眉頭內側邊緣凹陷處，能消除眼部水腫，改善頭暈頭疼。

晴明穴
位於內眼角鼻樑上，能緩解眼睛疲勞、頭痛目眩，防止細紋。

魚腰穴
位於眉毛中央，能改善眼壓過高、緩解眼睛疲勞。

四白穴
位於瞳孔正下方，距眼眶約１拇指寬，能養顏明目的功效，可緩解眼部乾澀或眼花，還能緩解眼袋的形成。

球後穴
位於眼尾眼白處約2釐米，能消除眼睛疲勞，讓眼睛變明亮。

絲竹空
位於外眼角上方，眉毛尾端凹陷處， 有改善眼瞼跳動，還能促進血液循環，消除眼部魚尾皺紋。


眼睛附近沒有重要器官，自己按一按穴道很舒服也不會受傷

＊點我看灌水:
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2.短時間發帖
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lincrend 發表於 2022-6-14 16:23
最近常常加班眼壓高到不行，頭都開始痛了
但是沒有時間看醫生，先上網找穴位按摩應急，沒想到真的挺有 ...

謝謝樓主的分享文
請將後續文章在此接續發表，以利閱讀，也避免洗版，謝謝！

谢谢分享，避免踩雷，学到了